原标题:早7点到9点考研或最利于减重
博彩平台玩家菠菜网正规平台有哪些科技日报北京9月21日电(记者刘霞)好意思国弗吉尼亚大学科学家开展的一项针对5285名中年东谈主的筹办标明,早上7点到9点之间考研最故意于收缩体重。与中午或晚上进行考研的东谈主比较,早上7点到9点考研的东谈主体魄质料指数(BMI=体重/身高^2)更低、腰身更小。联系论文发表于20日出书的《肥壮》杂志。
皇冠哥crown筹办东谈主员分析了好意思国国度健康和养分查验走访(NHANES)数据,该走访每年评估好意思国约5000名成东谈主和儿童的健康景象。筹办团队使用了2003—2006年的数据。
在这项筹办中,跟踪者的数据被分为3组:早上(7点到9点)、中午(11点到下昼1点)、晚上(17点到20点),其中642东谈主在上昼考研,2400东谈主在中午考研,2187东谈主在晚上考研。
遵循标明,朝晨组的BMI最低,为25.9,中午组和晚上组的BMI辩认为27.6和27.2,处于超重限制。朝晨组的腰身也最低,为91.5厘米,而晚上组和中午组的腰身辩认为95厘米和95.8厘米。
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